彈力繩 介紹

首先可以發現到彈力帶有分不同的長度，儂粉們可以依據自己想要訓練的部位來進行長度的挑選！如果是想要提升臀部及腿部的運動能力，可以選擇較短的彈力帶來 ...

其實，你只需要買條阻力帶就可以隨時隨地進行訓練，阻力帶（resistance bands）又可稱為彈力帶或彈力繩；最早是由物理治療師運用於復健治療上使用， ...

隨著「運動」的方式從戶外擴展到了室內，加上疫情促成居家健身的盛行，諸多隨身運動器材變得更受歡迎。而輕巧的「彈力帶」，不受環境限制， ...

模样就不找图了，单纯简单解释一下吧，两者功能类似，基本通用。但弹力绳一般是管状，两端配有拉手，更方便用于拉扯之类的动作，弹力带因为是片状环形，所以可以用于外 ...